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Perdre du poids peut être difficile, mais ce n'est pas forcément avec une excellente application de compteur de calories pour Note 9! Avec une bonne application de compteur de calories, vous pouvez facilement regarder exactement ce que vous mangez quotidiennement pour commencer à prendre le contrôle de votre perte de poids. Presque toutes les applications de comptage de calories feront l'affaire, mais vous voulez vous assurer que vous disposez d'une suite d'autres outils pour vous aider à atteindre un peu plus vos objectifs. Donc, si vous ne savez pas quoi choisir, assurez-vous de suivre avec nous ci-dessous. Voici nos meilleurs choix.
MyFitnessPal
MyFitnessPal est le premier sur notre liste, et pour une bonne raison. MyFitnessPal est en fait l'une des options les plus appréciées et les mieux notées sur le Google Play Store, et offre une capacité suffisante pour suivre vos calories. Créez un compte gratuit avec MyFitnessPal, puis vous pourrez entrer des détails tels que la taille, le poids et l'âge. On vous demandera ensuite quelle est votre préférence pour le montant de livres que vous souhaitez perdre par semaine. Sur la base de ces informations, MyFitnessPal calculera automatiquement le nombre de calories que vous devez manger par jour pour perdre ces kilos par semaine.
À partir de là, vous pouvez facilement suivre vos repas avec le journal alimentaire de MyFitnessPal - ajoutez facilement des éléments aux catégories Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner et Collation à partir de l'énorme base de données d'aliments de MyFitnessPal - vous pouvez également scanner facilement les aliments avec le lecteur de codes-barres intégré. Et, si vous êtes en déplacement, vous pouvez facilement ajouter des aliments provenant de restaurants à proximité en activant votre position!
Une chose intéressante à propos de MyFitnessPal est que vous pouvez sélectionner Terminer le journal, et il vous montrera quel sera votre poids dans cinq semaines si vous maintenez la même quantité de calories par jour.
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Le perdre!
Le perdre! est le prochain sur notre liste, et est en fait similaire à MyFitnessPal de nombreuses manières différentes. Comme vous pouvez l'imaginer, vous créez un compte gratuit, puis entrez tous vos détails de poids et de taille - il calculera ensuite un objectif calorique à atteindre par jour afin de perdre 1 ou 2 lb par semaine. Tout comme MyFitnessPal, vous pouvez ajouter des aliments à votre journal alimentaire dans les catégories petit-déjeuner, déjeuner, dîner et même des collations. L'un des aspects uniques et fous de Lose It! c'est que vous pouvez enregistrer vos repas simplement en prenant une photo!
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Mon assiette
MyPlate est le prochain sur notre liste et a en fait été conçu par la marque prolifique Livestrong. Ils ont conçu MyPlate de manière à ce que les utilisateurs disposent d'une interface utilisateur belle et facile à naviguer. MyPlate possède une énorme base de données d'aliments que vous pouvez ajouter à votre agenda, il est donc toujours facile de trouver ce que vous cherchez. Vous pouvez en fait faciliter l'ajout d'aliments à votre agenda simplement en utilisant le lecteur de codes-barres intégré.
De plus, MyPlate facilite le suivi de vos objectifs nutritionnels - vous pouvez très facilement garder un œil sur les macros comme les graisses, le sodium, le cholestérol, etc.
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MyNetDiary
MyNetDiary est le prochain sur notre liste, mais c'est en fait une application assez spécifique. Celui-ci a été conçu pour les personnes atteintes de diabète, les aidant à mieux contrôler la maladie. MyNetDiary aide les personnes atteintes de type 1, de type 2 et même de pré-diabète. Cela dit, même si vous combattez une maladie comme celle-ci, MyNetDiary permet de la combattre et de perdre du poids en même temps. MyNetDiary vous donne une «vue d'ensemble» de tous les aliments que vous mangez afin que vous puissiez voir ce qui arrive à votre corps - bon ou mauvais.
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Suivre le compteur de calories
Nutritionix a conçu le compteur de calories Track avec une équipe de diététistes pour faciliter le comptage des calories pour les personnes occupées. Téléchargez Track Calorie Counter sur votre Galaxy Note 9 et vous devriez pouvoir suivre une journée pleine de calories en moins de 60 secondes! Ils ont une vaste base de données sur les aliments qui couvre 95% des épiceries à travers le pays, vous pouvez donc trouver presque toutes les épiceries là-bas. Il existe même un lecteur de codes-barres intégré pour faciliter la recherche de produits spécifiques. Vous pouvez également connecter votre Fitbit au compteur de calories Track pour obtenir de meilleurs résultats nutritionnels et de remise en forme.
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Verdict
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses options en ce qui concerne les applications de comptage de calories. Si vous recherchez le meilleur des meilleurs en ce qui concerne les applications de comptage de calories, MyFitnessPal est facilement la solution. Mais, si vous avez besoin de quelque chose d'un peu plus spécifique, comme le comptage des calories pour le diabète, vous voudrez peut-être essayer MyNetDiary.
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