Contenu
- Ce dont vous avez besoin pour suivre les étapes sur iPhone
- Comment suivre les pas sur iPhone
- Perdre du poids App de perte de poids
Ce guide vous montrera comment suivre les pas sur les iPhones afin de savoir combien de temps vous marchez et courez et combien d'escaliers vous montez. Vous pouvez suivre vos pas sur votre iPhone sans avoir besoin d'un Apple Watch, d'un Fitbit ou d'un suivi de la condition physique tant que vous transportez normalement votre iPhone avec vous.
Il n’est pas nécessaire pour une application iPhone Podomètre de suivre les étapes sur iPhone, mais vous devez activer les options pour afficher vos étapes. Vous pouvez partager ces données avec d'autres applications si vous préférez suivre votre santé et votre forme physique à un seul endroit plutôt que parmi différentes applications.
Contrairement à l’Apple Watch, à un Fitbit ou à d’autres accessoires de perte de poids et de remise en forme, vous n’avez pas besoin de porter l’iPhone, mais vous devez le garder dans votre poche pour que cela fonctionne. Si vous n’emportez pas toujours votre iPhone avec vous au travail ou lorsque vous travaillez, cela ne vous donnera pas un aperçu complet de vos marches, des kilomètres parcourus et des marches montés.
Ce dont vous avez besoin pour suivre les étapes sur iPhone
Comment suivre les étapes sur iPhone à l'aide de l'application Health dans iOS 8 et iOS 9.
Pour que cela fonctionne, vous avez besoin d'un iPhone assez récent et d'une version d'iOS 8 ou iOS 9 installée sur votre iPhone.
Plus précisément, vous avez besoin de l'un de ces modèles d'iPhone pour suivre vos étapes sans applications ni accessoires ajoutés.
- iPhone 6s
- iPhone 6s Plus
- iPhone 6 Plus
- iphone 6
- iphone 5s
Avec les appareils plus récents, tels que l'iPhone 6 et les versions plus récentes, il existe un capteur capable de suivre les escaliers que vous montez pour obtenir une meilleure image de votre activité.
Comment suivre les pas sur iPhone
Une fois que vous savez que vous avez le bon iPhone et le bon système d'exploitation, vous êtes prêt à apprendre à suivre les étapes sur iPhone à l'aide de l'application Health dans iOS 8 et iOS 9.
Ceci est déjà installé sur votre iPhone et son utilisation est gratuite. Mieux encore, lorsque vous l'allumez, vous devriez déjà voir certaines données de ce que le capteur de mouvement de l'iPhone suit depuis que vous l'utilisez.
- Accédez à l'application Health sur votre iPhone.
- Appuyez sur l'onglet Données de santé en bas de l'écran.
- Sur cet écran suivant, appuyez sur Fitness, pour voir les choses que vous pouvez suivre.
- Nous devons activer Marche + Course, Marches et Vols Montés. Pour ce faire, appuyez sur chacun, puis sur Afficher dans le tableau de bord.
Lorsque vous avez terminé, vous pouvez consulter le tableau de bord principal de l'application Santé pour voir les données actuelles et voir les résultats à l'avenir.
Nous aimons utiliser cela avec certaines des meilleures applications de perte de poids pour suivre les étapes sur l'iPhone vers les objectifs de déplacement quotidiens et vers les calories brûlées. De nombreuses applications comme My Fitness Pal peuvent se connecter à votre application Santé pour afficher les données et les inclure dans l'application aux côtés de votre nutrition ou partager des données dans l'application Santé afin que vous puissiez voir toutes vos informations dans une seule application.
11 meilleures applications de perte de poids pour perdre du poids en 2019
